Развиваем стабильность!
Под таким девизом пройдет День здоровья 24 ноября. В этот раз мы приглашаем гостей в фитнес-клуб «Авангард». Силовые упражнения для атлетов будут продемонстрированы рекордсменом России и чемпионом Европы по жиму лёжа Александром Емелиным. Вы узнаете какие силовые упражнения работают эффективно и способствуют укреплению организма, с какой периодичностью необходимо осуществлять тренировки.